元HKT48の運上弘菜（うんじょう・ひろな）さんは、2026年11月現在、芸能活動を本格的に再開し、タレント・女優・グラビアなど複数の分野で新たなキャリアを築いています。2023年10月5日にHKT48を卒業した後、約2年半にわたって本格的な芸能活動を控えていましたが、2026年5月に芸能事務所「株式会社充s（ジュース）」への所属を発表。テレビ朝日の特番『大真相』への出演や、デジタル写真集『IN MOTION』の発売など、復帰後の活動が相次いでいます。
1998年8月9日生まれ、北海道留萌市出身の運上弘菜さんは、HKT48の4期生として加入し、13thシングル『3-2』でセンターを務めた実績を持つ元人気メンバーです。現在の年齢やプロフィール、卒業後の経歴、テレビ出演の実態、ワニブックスから発売された最新写真集、2026年のグラビア活動まで、時系列と公式情報を交えて紹介します。
【2026年11月最新】運上弘菜の現在は？芸能活動再開と所属事務所
2026年の運上弘菜さんは、HKT48卒業後の新しいキャリアを本格的にスタートさせています。
大きな転機となったのは、2026年5月の株式会社充sへの所属です。2026年6月には自身のXで、テレビ朝日の特番『大真相』への出演を報告するとともに、約2年半ぶりに芸能活動へ本格的に挑戦することを明らかにしました。
所属事務所の公式プロフィールでも、タレント・女優としての活動歴が掲載されています。現在はアイドル時代のファンに向けた活動だけでなく、テレビ、舞台、雑誌、写真集など、活動領域を広げています。
所属事務所は株式会社充s（ジュース）2026年5月以降の所属先は、株式会社充sです。
事務所の公式プロフィールには、運上さんの基本情報に加え、舞台、テレビ、CM、写真集、雑誌などの出演・掲載実績が記載されています。
特に注目したいのは、活動再開後の仕事が一つのジャンルに限定されていない点です。テレビ番組への出演をはじめ、グラビア撮影や舞台経験を生かした女優活動など、複数の方向性が見えてきています。
2026年に確認できる主な出演・活動- 2026年6月28日：テレビ朝日『大真相』出演
- 2026年8月9日：テレビ東京『ぺこもぐキッチン』出演
- 2026年9月24日：『アップトゥボーイ』Vol.367掲載
- 2026年10月5日：テレビ朝日『START UP!ドリームエンタ』出演
- 2026年10月5日：デジタル写真集『IN MOTION』配信開始
- 2026年10月15日：『EX大衆』11月号掲載
こうした実績から、2026年秋には復帰後の活動が具体的な成果として表れ始めていることが分かります。
【プロフィール】運上弘菜の年齢・生年月日・出身地・身長を紹介
運上弘菜さんは、北海道出身の元HKT48メンバーです。アイドル時代から親しまれてきた愛称は「なっぴ」。透明感のある雰囲気と柔らかなキャラクターで知られています。
運上弘菜の基本プロフィール| 項目 | プロフィール |
|---|---|
| 名前 | 運上弘菜（うんじょう・ひろな） |
| 生年月日 | 1998年8月9日 |
| 年齢 | 28歳（2026年11月現在） |
| 出身地 | 北海道留萌市 |
| 身長 | 155cm |
| 血液型 | B型 |
| 愛称 | なっぴ |
| 所属事務所 | 株式会社充s |
| 元所属グループ | HKT48・4期生 |
| 特技 | スキー、料理 |
| 趣味 | 料理、愛犬との散歩、ラーメン二郎 |
運上さんの出身地は北海道留萌市です。北海道で育った背景もあり、特技としてスキーを挙げています。
所属事務所の公式プロフィールによると、SAJスキーバッジテストの級別1級を取得しています。趣味には料理や愛犬の豆柴との散歩、ラーメン二郎を楽しむことなどが掲載されています。
また、料理については、冷蔵庫にある食材を使ってアレンジすることも特技として紹介されています。
2026年11月現在の年齢は28歳運上弘菜さんは1998年8月9日生まれです。2026年8月9日に28歳の誕生日を迎えました。
HKT48に加入したのは2016年7月。当時は10代でした。そこから約7年間のアイドル活動を経験し、20代後半となった現在はタレント・女優として新しい道を歩んでいます。
アイドル時代の可憐な印象を残しながら、大人の女性としての表現にも取り組んでいることは、2026年の最新グラビアからもうかがえます。
【HKT48卒業まで】4期生加入からセンター抜擢、2023年10月の卒業
運上弘菜さんの芸能活動を振り返るうえで欠かせないのが、HKT48での7年間です。
2016年7月に4期生としてグループに加入した運上さんは、活動を重ねるなかで選抜メンバーへと成長。2020年には13thシングル『3-2』でセンターに抜擢され、グループを代表するメンバーの一人として存在感を高めました。
2020年の『3-2』で初の表題曲センター大きな転機となったのが、2020年4月22日に発売されたHKT48の13thシングル『3-2』です。
同楽曲では運上さんがセンターを担当。HKT48公式の作品情報やミュージックビデオ関連の発表でも、センターとして紹介されています。
それまでの活動で積み重ねてきた経験が評価され、グループの顔として前面に立つ機会を得たことは、彼女のキャリアにおける重要な実績です。
2023年7月に卒業発表、10月5日に活動終了2023年7月5日、運上さんは劇場公演でHKT48からの卒業を発表しました。
HKT48運営側は本人の意向を尊重したうえで、2023年秋に活動を終了することを公表。その後、卒業公演と卒業コンサートの日程が発表されました。
2023年10月5日、Zepp DiverCity（TOKYO）で「運上弘菜 卒業コンサート ～WHITE～」を開催。同日のスケジュールをもってHKT48としての活動を終了しました。
卒業時には、ファンに向けて次のメッセージを伝えています。
7年間温かい応援を本当にありがとうございました。
HKT48での皆さんとの時間は、私の人生の中で、何よりも特別で大切な思い出です。
心からの感謝でいっぱいです。
このメッセージには、長年応援してきたファンやグループへの感謝が込められていました。
【卒業後の経歴と年表】約2年半の休業から2026年の本格復帰まで
運上弘菜さんの卒業後について調べると、「2023年10月から2026年5月まで約2年半休業していた」という説明が多く見られます。
ただし、この期間を完全に芸能活動がなかった時期と理解するのは正確ではありません。所属事務所の公式プロフィールには、2024年の舞台出演や2025年のテレビ出演も掲載されています。
つまり、2026年5月の出来事は、芸能活動そのものを初めて再開したというよりも、仕事の幅を広げ、本格的に芸能界へ戻る大きな節目と捉えるのが適切です。
運上弘菜の主な活動年表| 時期 | 出来事・活動 | キャリア上の意味 |
|---|---|---|
| 1998年8月9日 | 北海道留萌市で誕生 | プロフィールの基本情報 |
| 2016年7月 | HKT48の4期生として加入 | アイドル活動を開始 |
| 2020年4月 | 13thシングル『3-2』発売、センターを担当 | 代表的なキャリアの転換点 |
| 2023年7月5日 | HKT48卒業を発表 | 新しい進路への決断 |
| 2023年10月5日 | 卒業コンサート「WHITE」、グループ活動終了 | 約7年間のアイドル活動に区切り |
| 2024年9月9日 | デジタル写真集『おかえりなっぴ』発売 | 卒業後の写真表現 |
| 2024年12月 | 舞台『ひと』でヒロイン・井崎青葉役 | 女優としての活動 |
| 2025年9月6日 | STV札幌テレビ『トレンド＊サプリ』出演 | テレビ出演の実績 |
| 2026年5月 | 株式会社充sに所属し、本格的な芸能活動を再開 | 新しい活動体制が始動 |
| 2026年6月28日 | テレビ朝日『大真相』出演 | 地上波特番への出演 |
| 2026年9月24日 | 『アップトゥボーイ』Vol.367に登場 | 復帰後初の水着グラビア |
| 2026年10月5日 | 写真集『IN MOTION』配信開始 | 復帰後初のデジタル写真集 |
| 2026年10月15日 | 『EX大衆』11月号に登場 | 最新撮り下ろしグラビア |
卒業後の活動で注目したいのが、2024年12月の舞台『ひと』です。運上さんはヒロインの井崎青葉役を演じました。
また、2025年9月6日にはSTV札幌テレビの『トレンド＊サプリ』に出演しています。
これらの実績を踏まえると、卒業後の期間は完全な活動停止ではなく、以前よりも仕事のペースを抑えながら、自分の時間を大切にしていた時期と整理できます。
そして2026年5月、株式会社充sへの所属を機に本格的な再始動を発表。テレビ出演や雑誌グラビアが続いたことで、復帰後の活動が目に見える形になりました。
【テレビ出演の大真相】運上弘菜は何に出演した？レギュラー番組なのか
2026年の運上弘菜さんの復帰を象徴する出演の一つが、テレビ朝日の知的エンターテインメント番組『大真相』です。
2026年6月28日（日）午後3時20分から放送された同番組に、運上さんはゲストとして出演しました。
『大真相』ではクマとさくらんぼ農家の問題を特集この回のテーマは、山形県のさくらんぼ農家とクマによる被害です。
番組では、収穫期の農家に長期密着し、クマによる農作物被害や農家が抱える問題、対策などを取り上げました。
スタジオ出演者には、運上弘菜さんのほか、財前直見さん、伊集院光さん、テレビ朝日の大下容子アナウンサーが名を連ねています。
アイドルグループのメンバーとしてではなく、タレントとして情報番組に参加したことは、活動の方向性が広がっていることを示す出来事です。
『大真相』はレギュラー出演なのか？ここは誤解しやすいポイントです。
2026年6月28日の『大真相』について、テレビ朝日の番組情報では運上さんはゲストとして紹介されています。したがって、この出演だけを根拠にレギュラー出演者になったと判断することはできません。
一方、所属事務所の公式プロフィールには、ほかにもテレビ東京『ぺこもぐキッチン』やテレビ朝日『START UP!ドリームエンタ』などの出演実績が掲載されています。
『大真相』は復帰後の代表的なテレビ出演の一つであり、継続的な活動を示す材料としては、その後の番組出演も合わせて見る必要があります。
【写真集・グラビア最新情報】IN MOTIONとアップトゥボーイ、EX大衆
2026年の運上弘菜さんを語るうえで、写真集や雑誌グラビアも欠かせません。
活動再開後は、ワニブックスのデジタル写真集をはじめ、アイドル・グラビア誌への登場が続いています。HKT48時代の透明感を残しつつ、大人の女性としての魅力を打ち出している点が特徴です。
デジタル写真集『IN MOTION』は10月5日発売2026年10月5日に配信が始まったのが、デジタル限定写真集『IN MOTION』です。
発行元はワニブックス。撮影はHIROKAZUさんが担当しています。
- 作品名：デジタル限定 運上弘菜写真集『IN MOTION』
- 配信開始日：2026年10月5日
- 発行：ワニブックス
- 撮影：HIROKAZU
- 価格：2,200円（税込）
- 形式：デジタル写真集
本作は、芸能活動再開後初のデジタル写真集です。
ワニブックスの作品紹介では、従来の透明感に加え、大人の美しさや洗練された雰囲気、日常の自然な表情などが見どころとして紹介されています。
タイトルの『IN MOTION』には、新しい活動へ向かって動き始めた現在の姿を重ねて見ることもできます。
『アップトゥボーイ』では復帰後初の水着グラビア2026年9月24日発売の『アップトゥボーイ』Vol.367では、運上さんがTSUTAYA限定版の表紙に登場しました。
ワニブックスの公式記事によると、誌面には復帰後初となる水着グラビアを撮り下ろしで掲載。ソログラビアは10ページにわたります。
アイドル時代の可憐な印象を生かしながら、大人らしい表現にも挑戦した内容です。TSUTAYA限定版には運上さんのポスターも付属しました。
『EX大衆』2026年11月号にも登場続いて、2026年10月15日発売の『EX大衆』11月号にも運上さんの最新撮り下ろしグラビアが掲載されました。
同誌では白い水着姿などを披露。『アップトゥボーイ』に続く掲載となり、復帰後のグラビア活動が複数の雑誌に広がっていることが分かります。
『IN MOTION』、『アップトゥボーイ』、『EX大衆』は、それぞれ異なる媒体です。写真集でまとまった作品を楽しみたい人、雑誌の撮り下ろしを見たい人など、目的に応じてチェックする対象を選べます。
卒業後の写真集『おかえりなっぴ』も見逃せないもう一つ押さえておきたい作品が、2024年9月9日に集英社から発売されたデジタル写真集『おかえりなっぴ』です。
こちらは週プレPHOTO BOOKとして刊行された作品で、2026年の『IN MOTION』とは別の写真集です。
卒業後から2026年の本格復帰までの写真活動を振り返る際には、この2作品を区別しておくと、キャリアの流れが理解しやすくなります。
【プロの結論】運上弘菜の復帰が示すアイドル卒業後の新しいキャリア
運上弘菜さんの2026年の活動を整理すると、単純に元アイドルが芸能界へ戻ったというだけではありません。
HKT48でセンターを経験した人物が、卒業後の時間を経て、テレビ出演、舞台、グラビア、写真集という複数の表現領域に挑戦している点に特徴があります。
アイドル時代の実績を新しい仕事につなげているHKT48時代の運上さんには、グループ活動を通じて培った知名度やステージ経験があります。特に『3-2』のセンター経験は、芸能活動を続けるうえで重要な経歴です。
一方、2026年の活動では、テレビ番組へのゲスト出演やグラビア撮影など、アイドル時代とは異なる仕事にも取り組んでいます。
これは、卒業後のキャリアを一つの肩書に固定せず、本人の経験や表現力を複数の媒体で生かす方向性と見ることができます。
今後の活動を見極める3つのポイント- テレビ出演の継続性：特番への単発出演だけでなく、継続的な番組出演や新たなレギュラー情報が発表されるか。
- 女優活動の広がり：2024年の舞台『ひと』に続く舞台や映像作品への出演があるか。
- 写真表現の展開：『IN MOTION』や雑誌グラビアに続く写真集・モデル活動が展開されるか。
この3点を追うことで、運上さんが今後どの分野を中心に活動していくのかが見えてきます。
また、活動再開という言葉だけで判断するのではなく、所属事務所の公式プロフィールや番組の出演者情報、出版社の発売告知を確認することも大切です。特に単発ゲスト出演とレギュラー出演は、明確に区別する必要があります。
運上弘菜に関するよくある質問（FAQ）
Q1：運上弘菜は2026年現在、何歳ですか？
A1：1998年8月9日生まれで、2026年11月現在は28歳です。
Q2：運上弘菜の出身地はどこですか？
A2：北海道留萌市です。身長は155cm、血液型はB型と所属事務所の公式プロフィールに掲載されています。
Q3：運上弘菜はHKT48をいつ卒業しましたか？
A3：2023年10月5日です。同日にZepp DiverCity（TOKYO）で卒業コンサート「WHITE」を開催し、HKT48としての活動を終了しました。
Q4：運上弘菜は現在どこの事務所に所属していますか？
A4：2026年5月から株式会社充sに所属しています。
Q5：運上弘菜は芸能活動をいつ再開しましたか？
A5：2026年5月に本格的な芸能活動の再開を発表しました。卒業後にも舞台やテレビへの出演実績があります。
Q6：運上弘菜はテレビ朝日の『大真相』にレギュラー出演していますか？
A6：2026年6月28日放送回へのゲスト出演が確認されています。この出演だけではレギュラー出演とはいえません。
Q7：運上弘菜の最新写真集『IN MOTION』はいつ発売されましたか？
A7：2026年10月5日にワニブックスからデジタル限定写真集として配信されました。撮影はHIROKAZUさん、価格は2,200円（税込）です。
Q8：運上弘菜は『アップトゥボーイ』や『EX大衆』にも掲載されていますか？
A8：はい。2026年9月24日発売の『アップトゥボーイ』Vol.367と、10月15日発売の『EX大衆』11月号に掲載されています。
運上弘菜さんは、2016年にHKT48の4期生として加入し、2020年には13thシングル『3-2』のセンターを担当。2023年10月にグループを卒業した後、舞台やテレビなどで限定的な活動を続け、2026年5月に株式会社充sへの所属とともに芸能活動を本格的に再開しました。
2026年11月現在は、テレビ朝日『大真相』へのゲスト出演、テレビ東京『ぺこもぐキッチン』などのテレビ出演に加え、ワニブックスの写真集『IN MOTION』や『アップトゥボーイ』『EX大衆』のグラビア掲載など、活動の幅を広げています。
HKT48時代のセンター経験を持つ運上さんが、卒業後の時間を経てどのような表現者になっていくのかは、今後の注目点です。
これからの活動を追うなら、株式会社充sの公式プロフィール、本人の公式SNS、テレビ局の出演者情報、出版社の新刊情報を確認するのがおすすめです。2026年は運上弘菜さんにとって、過去の実績を土台に新しいキャリアを築き始めた重要な一年となっています。
主な事実確認資料（編集用）
- 所属事務所・プロフィール・2026年出演歴：株式会社充s公式プロフィール。
- 卒業日・卒業コンサート：HKT48公式発表。
- 2026年5月の活動再開：日刊スポーツの報道。
- 『大真相』出演：テレビ朝日公式番組情報。
- 『IN MOTION』：ワニブックスの発売発表。
- 『アップトゥボーイ』『EX大衆』：各誌の公式・発売情報。
