2026年GW旅行おすすめを徹底比較！JTB調査で読む国内・海外の選び方

2026年のゴールデンウィーク（GW）は、4月25日（土）から5月7日（木）までの13日間を対象とした旅行シーズンとなり、5月2日（土）から6日（水・振替休日）までの5連休を中心に旅行需要が高まりました。JTBが2026年4月2日に発表した「2026年ゴールデンウィーク旅行動向」では、国内旅行は近場・短期間・自家用車を利用するスタイル、海外旅行は韓国・台湾・東南アジアを中心とした3泊～5日の旅行が注目されました。

調査によると、GWの総旅行者数は推計2,447万人、総旅行消費額は1兆2,876億円です。国内旅行の平均予定費用は1人46,000円、海外旅行は329,000円となり、旅行先によって予算や日程に大きな違いが表れています。2026年のGWはすでに終了していますが、JTBの調査結果やAgodaの検索動向を振り返ることで、人気の旅行先、費用を抑える方法、混雑を避ける旅行計画のポイントが見えてきます。

【2026年最新】ゴールデンウィーク旅行動向は？JTB調査から見えた5つの特徴

2026年のGW旅行を理解するうえで、まず押さえておきたいのがJTBの旅行動向調査です。

JTBは1969年から継続してGWの旅行動向を調査しており、今回もアンケートだけでなく、経済動向、運輸・観光関連データ、宿泊施設の予約状況などを組み合わせて旅行者数や旅行費用を推計しました。

調査は2026年3月6日～11日に実施され、全国の15歳以上79歳以下を対象に、事前調査10,000人、本調査2,060人から回答を集めています。

2026年GWの旅行者数と旅行費用

最も注目したいのは、国内旅行と海外旅行で異なる費用の動きです。

JTBの発表によると、2026年GWの総旅行者数は前年比101.9％。国内・海外ともに前年を上回る見通しとなりました。

出典：JTB「2026年ゴールデンウィーク（4月25日～5月7日）の旅行動向」。金額は1人当たりの平均旅行予定費用。いずれも事前調査に基づく推計値。

ここから読み取れるのは、国内旅行では旅行日数を短くして予算を抑える傾向があり、海外旅行では日数を確保しながら旅行を楽しむ層が増えていたことです。

国内旅行の平均予定費用は前年を2.1％下回った一方、海外旅行は2.2％増加しました。

つまり、2026年は「国内では効率よく、海外では時間をかけて楽しむ」という旅行スタイルの違いが数字に表れています。

2026年のGWは5連休が中心だった

2026年は5月2日（土）から6日（水）まで5連休となるカレンダーでした。

加えて、4月30日・5月1日を休めば8連休、5月7日・8日も休めば9連休となり、休暇の組み合わせ次第では12連休以上も可能でした。

JTBの調査では、GW期間中に旅行へ行く、または行く予定と回答した人は23.4％。前年より2.5ポイント増加しています。

一方、GWだけに旅行する人は6.7％で、GWの前後だけに旅行する人は10.1％でした。

連休の前後に休暇を組み合わせることで、混雑を避けながら旅行を楽しもうとする動きも見られました。

旅行に行かない理由にも注目

JTB調査では、旅行を予定していない人の理由として、次の項目が上位に挙がっています。

- GWは混雑するから：45.8％
- GWは旅行費用が高いから：34.6％
- 家計に余裕がないから：24.3％

旅行需要が堅調である一方、混雑と費用は旅行をためらう大きな要因です。

旅行先の魅力だけで決めるのではなく、交通費、宿泊費、移動時間まで含めて比較することが、満足度の高い旅行につながります。

【国内旅行おすすめ】近場・穴場・1泊2日で楽しめる人気エリア

2026年の国内旅行では、遠方への長期旅行よりも、居住地域の近くで短期間楽しむ旅行スタイルが目立ちました。

JTBの推計によると、国内旅行者数は2,390万人。平均旅行予定費用は46,000円で、旅行日数の短期化が費用を抑える要因となっています。

1位候補：仙台・松島など東北エリア

2026年の国内旅行先として注目したいのが仙台です。

Agodaが2026年3月25日に公表したGWの宿泊検索動向では、仙台の検索数が前年同期比79％増加し、国内旅行先の検索成長率でトップとなりました。

仙台が支持された理由として考えられるのは、都市観光、食、自然を組み合わせやすいことです。

おすすめの楽しみ方は次のとおりです。

- 仙台市内で牛タンや地元グルメを楽しむ
- 松島で海の景色や遊覧観光を満喫する
- 仙台駅周辺で買い物やカフェ巡りをする
- 時間に余裕があれば秋保温泉方面へ足を延ばす

1泊2日でも複数の楽しみ方を組み合わせられるため、短期旅行との相性が良いエリアです。

札幌・北海道で春の自然とグルメを楽しむ

北海道旅行では、札幌を拠点にグルメや市内観光を楽しむプランがおすすめです。

Agodaの調査では、札幌のGW宿泊検索数が前年同期比17％増加しました。

札幌市内を中心に回れば移動の負担を抑えられます。北海道らしい海鮮料理やラーメンを楽しみたい人にも向いています。

ただし、札幌から富良野や函館などを一度に回ろうとすると移動時間が長くなるため、1泊2日ならエリアを絞ることが大切です。

甲信越・東北で自然を満喫する

混雑をできるだけ避けたい人には、甲信越や東北の自然を楽しむ旅行もおすすめです。

JTBの国内旅行先調査では、甲信越の構成比は8.6％で前年比1.8ポイント増、東北は9.0％で1.3ポイント増となりました。

おすすめの旅行テーマは次のとおりです。

- 長野：山岳風景、温泉、自然散策
- 山梨：富士山周辺の景色、湖畔観光、フルーツ関連の観光
- 東北：温泉、歴史的な街並み、海岸風景
- 新潟：郷土料理、温泉、自然を楽しむドライブ

有名観光地の中心部だけに集中せず、周辺の小さな町や自然スポットを組み合わせると、ゆったりした旅行を計画できます。

大阪・京都・沖縄も引き続き人気

定番の観光地も引き続き選択肢に入ります。

Agodaの調査では、大阪と京都の宿泊検索数がともに11％増加し、沖縄本島も7％増加しました。

JTBも、東京ディズニーリゾートを含む東京、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンを含む関西、九州、沖縄などを人気方面として挙げています。

ただし、人気エリアは宿泊施設や交通機関の需要が集中しやすい点に注意が必要です。

費用を抑えたい場合は、中心部から少し離れた宿泊施設を選ぶ、観光する時間帯をずらす、連泊して移動回数を減らすといった工夫が役立ちます。

【海外旅行おすすめ】韓国・台湾・東南アジアが人気の理由

2026年の海外旅行では、韓国・台湾・東南アジアなど、日本から比較的アクセスしやすいアジア方面が人気を集めました。

JTBの推計では、GWの海外旅行者数は57.2万人。前年を8.5％上回り、平均旅行予定費用も329,000円となりました。

韓国・ソウル：短期間でグルメとショッピングを楽しむ

海外旅行の候補として特に注目したいのが韓国です。

JTBの方面別推計では、韓国が25.0％でトップ。台湾の16.3％を上回りました。

Agodaの検索動向でも、ソウルは前年同期比20％増加しています。

韓国旅行の魅力は、都市観光と食事、買い物を組み合わせやすいことです。

おすすめの楽しみ方は次のとおりです。

- 明洞や弘大でショッピング
- 景福宮周辺で歴史・文化体験
- 市場や飲食店で韓国グルメを満喫
- カフェや美容関連のスポット巡り

2泊3日から3泊4日程度で計画すると、観光と自由時間のバランスを取りやすくなります。

台湾・台北：グルメと街歩きを満喫

台湾も2026年の有力な海外旅行先です。

JTBの方面別推計では、台湾が16.3％を占めました。Agodaの検索動向では、台北単体ではなく、台湾方面全体としても人気が確認できます。

台湾旅行のおすすめ要点は、食文化と街歩きです。

- 台北101周辺で都市観光
- 夜市で小籠包や台湾グルメを楽しむ
- 九份で歴史ある街並みを散策
- 故宮博物院などで文化に触れる

初めての海外旅行でも、都市部を中心に旅行計画を組み立てやすいのが魅力です。

東南アジア：セブ島・ダナン・バリ・バンコク

リゾートで過ごしたい人には東南アジアがおすすめです。

JTBの調査では、東南アジア全体が海外旅行先の17.5％を占めました。

さらにAgodaの検索動向では、以下の旅行先が伸びています。

出典：Agoda「2026年のゴールデンウィーク旅行の検索動向」。検索数の伸び率であり、実際の旅行者数ランキングではありません。

セブ島は海でのアクティビティ、ダナンはビーチとホイアン観光、バリは自然とスパ、バンコクは寺院や市場巡りなど、それぞれ異なる魅力があります。

海外旅行では3泊4日が25.2％で最多となり、4泊5日と5泊6日もそれぞれ16.8％でした。

短期間で効率よく回りたいなら韓国・台湾、滞在型の旅行を楽しみたいならセブ島・ダナン・バリなどを候補にするとよいでしょう。

なお、JTB調査ではアジア全体が海外旅行先の79.0％を占めましたが、ヨーロッパや北米など遠方の旅行先にも根強い人気がありました。

【旅行費用・日程を徹底比較】1泊2日・2泊3日・海外旅行の予算はいくら？

GW旅行を計画する際、最も気になるのが費用です。

宿泊料金や交通費が上昇しやすい大型連休では、旅行先だけでなく、何泊するかによっても総予算が大きく変わります。

国内旅行の平均予定費用は1人46,000円

JTBの2026年GW調査では、国内旅行の平均予定費用は1人46,000円でした。

ただし、これはすべての人が同じ金額を使うという意味ではありません。

実際のアンケートでは、1人当たりの予定費用として「1万円～2万円未満」が20.4％で最多でした。次いで「2万円～3万円未満」が17.9％、「4万円～5万円未満」が16.8％となっています。

短期間の近場旅行や、実家・親族の家への宿泊なども含まれるため、旅行スタイルによって金額には幅があります。

旅行日数別の選び方

国内旅行では、1泊2日の短期旅行が最も多く、全体の39.9％を占めました。

2泊3日は32.0％、3泊4日は16.2％です。

この数字からも、長期休暇を最大限に使うより、無理のない日程で旅行を楽しむスタイルが選ばれていたことが分かります。

出典：JTB 2026年GW旅行動向調査。国内・海外それぞれの旅行者アンケートにおける日数構成比。

1泊2日がおすすめの人

- 仕事や家庭の都合で長期間休めない
- 旅行費用をできるだけ抑えたい
- 温泉やグルメを中心に楽しみたい
- 車で2～3時間程度の旅行先を探している

2泊3日がおすすめの人

- 観光と宿泊の両方を楽しみたい
- 家族やカップルでゆっくり過ごしたい
- 地方都市や自然スポットを巡りたい
- 移動時間を確保しながら旅行したい

3泊以上がおすすめの人

- 海外旅行を楽しみたい
- リゾートホテルで滞在時間を確保したい
- 複数の観光地を訪れたい
- 長期休暇を取得できる

家族旅行・カップル旅行の予算を考える

JTBの調査では、国内旅行の同行者として「中学生までの子ども連れの家族旅行」が23.4％で最多でした。

次いで「夫婦のみ」が21.6％となっています。

家族旅行では、人数分の交通費や食事代が必要になるため、宿泊料金だけで判断しないことが大切です。

例えば、国内旅行の平均予定費用46,000円を単純に人数分に換算すると、次のようになります。

- 大人2人：約92,000円
- 大人2人・子ども2人：約184,000円

これはJTBの平均値を使った単純計算であり、実際の家族旅行の見積もりではありません。子どもの宿泊料金、食事代、交通手段によって総額は変わります。

海外旅行の場合、平均予定費用329,000円を大人2人で換算すると約658,000円です。

海外旅行は航空券や宿泊費、現地交通費の影響を受けやすいため、旅行先を決める段階で総額を比較しておきたいところです。

【混雑回避の攻略法】GW旅行で失敗しない予約・移動・穴場選び

旅行先が決まっても、移動や予約のタイミングを間違えると、旅行中の満足度が下がってしまいます。

特にGWは、人気観光地だけでなく、高速道路や主要駅、空港などにも人が集中しやすい時期です。

出発日をずらして混雑を避ける

JTBの調査によると、国内旅行の出発日で最も多かったのは5月2日（土）の19.6％でした。

次いで5月3日（日・祝）が14.7％、4月24日（金）以前が14.5％となっています。

海外旅行では、4月24日以前の出発が19.3％で最多でした。

こうした結果から、旅行の出発日を前倒しすることは混雑回避の有力な方法です。

次回の大型連休でも、以下のような考え方が役立ちます。

- 連休初日の出発を避ける
- 連休の前後に休暇を取得する
- 人気観光地は平日を中心に訪れる
- 移動日と観光日を分ける
- 早朝や夕方など時間帯を工夫する

旅行日程を少し調整するだけでも、交通機関や観光地での負担を減らせます。

自家用車・ドライブ旅行は目的地を絞る

2026年の国内旅行では、自家用車の利用が54.6％で最多でした。

JR新幹線は24.7％、JR在来線・私鉄は19.8％です。

自家用車の利用は前年から3.7ポイント増加しており、近距離旅行との組み合わせが目立ちました。

ドライブ旅行で気を付けたいのは、1日に複数の遠い観光地を詰め込まないことです。

おすすめは、次のような計画です。

1. 宿泊施設を中心に観光エリアを決める。
2. 主要観光地は1日1～2か所程度に絞る。
3. 道の駅や地元の飲食店を途中に組み込む。
4. 帰宅時間に余裕を持たせる。
5. 高速道路や駐車場の混雑情報を事前に確認する。

車は荷物を運びやすく、子ども連れや複数人の旅行にも便利です。

ただし、ガソリン代、高速道路料金、駐車場代も必要になるため、人数によっては鉄道やバスの方が経済的な場合もあります。

GWの穴場旅行は「有名観光地の周辺」を狙う

穴場旅行というと、誰も知らない観光地を探したくなりますが、必ずしも知名度の低い場所が最適とは限りません。

おすすめなのは、人気観光地の周辺エリアを旅行先に加えることです。

例えば、次のような組み合わせがあります。

- 仙台中心部と松島周辺
- 京都中心部と周辺の自然・歴史スポット
- 札幌市内と近郊の自然エリア
- 富士山周辺と甲信越の温泉地
- 大阪市内と周辺の歴史的な観光地

有名スポットだけを巡る旅行と比べて、観光する場所や時間帯を調整しやすくなります。

ただし、周辺地域でも駐車場や交通機関が混雑する場合があるため、事前の確認は欠かせません。

GW旅行予約・宿泊プラン比較で確認すべきこと

宿泊施設や旅行商品を比較するときは、表示料金だけで決めないことが大切です。

JTBなどの旅行会社のパッケージプランと、宿泊予約サービスで個別に手配する方法には、それぞれ異なるメリットがあります。

比較するときは、次の項目を確認しましょう。

- 交通費と宿泊費を合わせた総額
- 朝食・夕食の有無
- キャンセル料が発生する時期
- 駐車場料金や施設利用料
- 子どもの宿泊・食事料金
- 航空券や新幹線の変更条件
- チェックイン・チェックアウトの時間

特に注意したいのは、宿泊料金が安くても、交通費や現地移動費を加えると割高になるケースです。

旅行会社のパッケージは交通と宿泊をまとめて管理しやすく、個別予約はホテルや移動手段を自由に選びやすいという違いがあります。

旅行人数、目的地、キャンセル条件を統一して比較すると、実際にお得なプランを見つけやすくなります。

【目的別おすすめ】家族旅行・カップル旅行・海外旅行はどこを選ぶ？

旅行先選びで迷ったときは、同行者と旅行の目的から考える方法がおすすめです。

JTBの調査でも、2026年の国内旅行では家族と過ごすこと、地域の味覚を楽しむこと、ゆっくり休むことが主要な旅行目的となっていました。

子連れの家族旅行なら移動負担の少ない場所

子ども連れの場合は、観光スポットの数よりも、移動時間や宿泊施設の使いやすさを優先するのがおすすめです。

特に小さな子どもがいる家庭では、次の条件を確認しましょう。

- 子ども向けの食事がある
- 客室や浴室が使いやすい
- 駐車場や駅からのアクセスが良い
- 周辺に病院やコンビニがある
- 雨天でも楽しめる施設がある

おすすめの旅行先は、温泉地、テーマパーク周辺、自然体験施設のある地域などです。

子どもが疲れないように、1日の予定を詰め込みすぎないことも重要です。

カップル・夫婦旅行なら温泉とグルメ

カップルや夫婦での旅行では、観光スポットを多く回るよりも、宿泊施設で過ごす時間を重視する方法があります。

おすすめは次のような旅行スタイルです。

- 甲信越や東北の温泉旅行
- 京都や金沢などの歴史・文化を楽しむ旅行
- 札幌や仙台でのグルメ旅行
- 沖縄でのリゾート滞在
- 台湾や韓国での海外街歩き

宿泊施設を選ぶ際は、客室の広さ、食事内容、貸切風呂の有無、周辺の飲食店なども比較するとよいでしょう。

とにかく非日常を楽しみたいなら海外リゾート

日常から離れて過ごしたい人には、セブ島やダナン、バリなどの海外リゾートが候補になります。

海やプールで過ごす時間を確保できるため、観光地を次々と移動する旅行とは違った楽しみ方ができます。

ただし、海外旅行では航空券やホテルの料金に加え、現地交通費、通信費、海外旅行保険なども考慮する必要があります。

また、渡航先の入国条件、パスポートの有効期間、現地の安全情報、気象条件などを出発前に確認しましょう。

【プロの結論】2026年GW旅行データから考える失敗しない旅先の選び方

2026年のJTB調査とAgodaの検索動向を合わせて見ると、旅行先の選び方には大きく3つの方向性が見えてきます。

第一に、国内旅行は短期・近距離型が合理的です。

1泊2日の旅行が39.9％を占め、自家用車の利用も54.6％に達しました。限られた予算と休暇を有効に使うには、遠くまで移動するより、地域の食や自然、温泉を組み合わせる方法が適しています。

第二に、海外旅行はアジアを中心に選択肢が広がっています。

韓国25.0％、台湾16.3％、東南アジア17.5％というJTBの推計は、近距離の海外旅行への関心の高さを示しています。短期間なら韓国や台湾、長めに休めるなら東南アジアのリゾートという選び方が考えられます。

第三に、旅行先の人気と旅行満足度は必ずしも一致しません。

検索数が伸びている観光地が、自分にとって最適な旅行先とは限りません。子ども連れなら移動負担、夫婦なら宿泊施設の快適さ、友人同士なら予算と観光内容など、優先する条件によって選ぶべき場所は変わります。

特に、GW旅行をおすすめできる人と、別の時期を検討した方がよい人には違いがあります。

- GW旅行に向いている人： 休暇が限られている人、家族や友人と予定を合わせたい人、イベントや季節限定の体験を楽しみたい人。
- 別の時期も検討したい人： 混雑が苦手な人、宿泊費を最優先で抑えたい人、長時間の移動が負担になる人。

旅行の価値は、訪れた場所の数や費用の高さだけでは決まりません。

JTBの調査で「家族と過ごす」が国内旅行の目的として最多だったことは、旅行に求めるものが観光地の制覇だけではないことを示しています。

【ゴールデンウィーク旅行おすすめ】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年のGW旅行で人気だった国内旅行先はどこですか？

2026年のAgodaの宿泊検索動向では、仙台が前年同期比79％増で国内トップでした。札幌、大阪、京都、沖縄本島も検索数が伸びています。JTBでは東京や関西のテーマパーク方面、九州、沖縄なども人気方面として紹介されています。

Q2：2026年のGW国内旅行の平均予算はいくらでしたか？

JTBの推計では、1人当たり46,000円でした。ただし、これは平均旅行予定費用です。1泊2日か2泊3日か、ホテルか親族宅か、車か新幹線かによって実際の支出は変わります。

Q3：海外旅行では韓国と台湾のどちらがおすすめですか？

ショッピングや美容、韓国料理を楽しみたいなら韓国、夜市や台湾グルメ、歴史的な街並みを楽しみたいなら台湾がおすすめです。JTBの2026年GW方面別推計では韓国25.0％、台湾16.3％でした。

Q4：GWに1泊2日で旅行するならどこがおすすめですか？

近場の温泉地、地方都市、自然観光地がおすすめです。仙台・松島や甲信越の温泉地など、移動時間を抑えながら食事や観光を楽しめるエリアが候補になります。

Q5：GWの混雑を避けるにはどうすればよいですか？

連休初日の出発を避ける、連休前後に休暇を取る、人気観光地の訪問時間をずらす、宿泊先を観光地の中心部から少し離すといった方法が有効です。日程の分散も検討しましょう。

Q6：GW旅行は旅行会社のパッケージと個人予約のどちらがお得ですか？

一概には決められません。交通と宿泊をまとめて手配したいならパッケージ、ホテルや移動方法を自由に選びたいなら個人予約が向いています。キャンセル条件や追加料金を含めた総額で比較してください。

Q7：2026年GWの海外旅行費用はいくらでしたか？

JTBの推計では、1人当たり329,000円でした。前年より2.2％増加しています。航空券、ホテル、旅行日数、現地での食事や観光によって必要な予算は異なります。

2026年のゴールデンウィーク旅行は、JTBの推計で総旅行者数2,447万人となり、国内・海外ともに前年を上回る見通しでした。

国内旅行では近場・短期間・自家用車を利用する旅行が目立ち、海外旅行では韓国、台湾、東南アジアが人気を集めました。

旅行費用は国内が平均46,000円、海外が329,000円。日数や目的地によって予算が大きく異なるため、旅行先を決める前に交通費と宿泊費を合わせて比較することが大切です。

2026年の動向から得られる最大のヒントは、人気ランキングだけで旅行先を決めないことです。

家族旅行なら移動負担の少なさ、カップル旅行なら宿泊施設の快適さ、海外旅行なら滞在日数と総予算を重視することで、旅行の満足度は変わります。

次の大型連休や2027年のGWを計画する際にも、2026年の旅行動向を参考に、自分たちの目的や予算に合った旅行先を選んでみてください。

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