ペッパーミルポーズの意味と由来は？ヌートバーから侍ジャパンへ広がった理由を徹底解説

ペッパーミルポーズとは、両手を重ねて胡椒を挽くように回す、野球発祥のパフォーマンスです。2023年のWBC（ワールド・ベースボール・クラシック）でラーズ・ヌートバーが侍ジャパンに持ち込み、大谷翔平をはじめとする選手たちが披露したことで、日本中に広まりました。

このポーズに込められているのは、単なる得点や安打のお祝いではありません。英語の「Grind」に由来する、「苦しい状況でも諦めず、粘り強くコツコツ取り組む」というチームの姿勢です。2026年現在、改めて振り返ると、2018年のニューヨーク・メッツのパフォーマンスや、2022年のセントルイス・カージナルスでの誕生など、複数の歴史が関係しています。

【意味を解説】ペッパーミルポーズに込められた「粘り強く戦う」というメッセージ

ペッパーミルポーズの意味を一言で表すなら、「小さな努力を積み重ね、最後まで粘り強く戦おう」というメッセージです。

もともとは、アメリカのメジャーリーグで使われていたチーム内のセレブレーションでした。選手がヒットを打ったときや、チームに良い流れが生まれたときに、ベンチの仲間に向かって胡椒を挽くような動きを見せます。

ペッパーグラインダーとは何を意味する？

英語の「Pepper Grinder」は、胡椒を挽く器具、つまりペッパーミルを意味します。

手でハンドルを回したり、上下の部分をひねったりして胡椒を細かくする調理器具です。

一方、パフォーマンスの意味を理解するうえで重要なのが「Grind」という英単語です。

「Grind」には、次のような意味があります。

- 物をすりつぶす、挽く
- 骨の折れる仕事をする
- 地道に努力する
- 困難な状況でも粘り強く取り組む

特に野球で使われる「Grind out at-bats」という表現は、簡単に打ち取られず、粘り強く打席に立ち続ける姿勢を表します。

カージナルスの選手たちは、この「Grind」という言葉と、胡椒を挽く「Grind pepper」の動作を結び付けました。

つまり、胡椒を挽く仕草には、次のような意味が重ねられているのです。

「一つひとつのプレーを大切にし、苦しい場面でも手を止めず、チーム全員で勝利を目指そう」

単にホームランを祝うだけではなく、四球を選ぶ、進塁する、守備で貢献するといった地道なプレーも大切にする考え方です。

ペッパーミルポーズは誰に向けたパフォーマンス？

基本的には、自分の活躍を誇示するためというより、チームメートと喜びを共有するための動作です。

安打を放った選手が塁上で披露し、ベンチの選手たちが同じ動きを返すことで、チームの一体感を生み出します。

この点が、個人のパフォーマンスでありながら、チーム全体の合言葉として広がった理由でもあります。

【由来と元祖】ヌートバーが広めた背景と2018年メッツの先行例

ペッパーミルポーズの元祖を調べると、いくつかの説が出てきます。

ここで整理しておきたいのは、胡椒挽きという道具の歴史、野球における類似パフォーマンス、そして2022年にカージナルスで広まった現在のジェスチャーは、それぞれ別の話だということです。

2022年のカージナルスで生まれたきっかけ

現在知られているペッパーミルパフォーマンスの直接的な起源は、2022年夏のセントルイス・カージナルスにあります。

当時、カージナルスは打線が苦しい状況にありました。

そこでチーム内で使われるようになったのが「Grind out at-bats」という考え方です。難しい状況でも打席で粘り、簡単にアウトにならず、地道に攻撃をつないでいこうという意識でした。

この言葉を口にしたきっかけとして知られるのが、控え捕手のアンドリュー・キズナー（Andrew Knizner）です。

「Grind」という言葉には「挽く」という意味もあるため、やがて選手たちが胡椒を挽くように両手を回す仕草をするようになりました。

MLB公式サイトやスポーツ専門メディアのweb Sportivaも、この誕生の経緯を紹介しています。

その後、ラーズ・ヌートバーが積極的にパフォーマンスを披露し、チーム内での定着を後押ししました。

ベンチには実物のペッパーミルも持ち込まれ、ホームランや重要なプレーを祝う際の象徴になっていきます。

MLB公式の2022年10月の特集記事でも、カージナルスの特徴的なセレブレーションとして取り上げられています。

2018年メッツにも似たパフォーマンスがあった

一方、ペッパーミルポーズに似た動きは、2018年のニューヨーク・メッツでも披露されていました。

MLB公式サイトによると、メッツは2018年の開幕時に「Salt and Pepper」というセレブレーションを導入しています。

このアイデアを考案した人物として紹介されたのは、一塁ベースコーチのルーベン・アマロ・ジュニアです。

当時の選手たちは、塩と胡椒を振りかけるような仕草をしていました。

ブランダン・ニモは、この動きについて、攻撃に味付けをするという趣旨の説明をしています。

ただし、2018年のメッツの動きが2022年のカージナルスのペッパーミルポーズに直接つながったという証拠はありません。

したがって、メッツを現在のパフォーマンスの確定的な元祖とするのは正確ではありません。

ペッパーミルそのものの元祖はプジョー？

加えて、道具としてのペッパーミルの歴史もあります。

ITmedia ビジネスオンラインの記事では、フランスの自動車メーカーとして知られるプジョーが、近代的なペッパーミルの先駆けとして紹介されています。

同社は自動車だけでなく、金属加工技術を生かしたコーヒーミルなども製造していました。

ペッパーミルについては、1874年に製造を開始したとする資料がある一方、一部の公式サイトには1858年という記載もあると報じられています。

ここでいう元祖は、あくまで調理器具としてのペッパーミルの歴史です。

野球のパフォーマンスの発祥とは区別する必要があります。

【やり方を紹介】ペッパーミルポーズは両手を重ねて回すだけ

ペッパーミルポーズのやり方は難しくありません。

特別な道具は必要なく、両手だけで表現できます。

基本的なペッパーミルポーズの手順

1. 胸の前あたりに両手を持ってくる。
2. 両手を上下に重ねるように構える。
3. 胡椒挽きのハンドルを回すイメージで、両手を互い違いに動かす。
4. 何度か繰り返し、最後に仲間と笑顔で喜びを共有する。

要点は、胡椒を挽いているように見せることです。

大きく腕を振り回す必要はありません。両手を重ねて、上下の手を回転させるイメージで行えば十分伝わります。

大谷翔平のポーズも同じ？

基本的な動作は同じです。

大谷翔平も2023年のWBC前の強化試合で、ヌートバーと同じようにペッパーミルを挽く仕草を披露しました。

選手によって腕の位置や動きの大きさに違いはありますが、共通しているのは、胡椒を挽く動きを表現している点です。

【WBC2023の時系列】ヌートバーから大谷翔平、侍ジャパンへ広がった経緯

ペッパーミルポーズが日本で広く知られるようになった最大のきっかけは、2023年のWBCです。

ヌートバーが侍ジャパンに持ち込み、大谷翔平をはじめとする選手たちが自然に取り入れたことで、チームを象徴する動きになりました。

侍ジャパンにヌートバーが加わった意味

ラーズ・ヌートバーは、アメリカ生まれの日系選手です。

母親が日本出身であることから日本代表としてプレーする資格を持ち、2023年のWBCで侍ジャパンに選ばれました。

MLB公式サイトによると、日本代表としてプレーした選手のうち、日本生まれではない初めての選手として歴史を刻んでいます。

異なる文化で育った選手がチームに加わるなかで、言葉だけに頼らず仲間とつながれるパフォーマンスは、大きな意味を持っていました。

大谷翔平が採用したのは2023年3月の強化試合

MLB公式の2023年3月7日の記事では、ヌートバーが阪神タイガースとの強化試合で日本代表として初出場した際の出来事が紹介されています。

ヌートバーは第1打席でヒットを放ち、カージナルスで披露していたペッパーミルポーズを見せました。

その後、大谷翔平もホームランを放ち、三塁を回る際に同じパフォーマンスを披露しています。

ヌートバーによれば、チームで何かヒット後のセレブレーションをしようという話になり、大谷が「最初に自分がやったことをチームで採用しよう」という趣旨の提案をしたことがきっかけでした。

結果的にヌートバーのペッパーミルポーズがチームに浸透していきます。

関係者と出来事を整理した時系列表

この流れを見ると、ヌートバーはパフォーマンスを日本に持ち込んだ人物であり、大谷翔平はそれをチーム全体に広げる大きな役割を果たした選手だったことが分かります。

【流行した理由】大谷翔平の影響と高校野球での議論

ペッパーミルポーズが日本中に広がった背景には、単にWBCで日本が盛り上がったというだけではない理由があります。

理由1：誰でも簡単にまねできる

最大の特徴は、動作が非常にシンプルなことです。

特別な技術も道具も必要ありません。

野球経験者でなくてもすぐに覚えられ、子どもから大人まで同じ動きを楽しめます。

複雑なダンスや決まった振り付けとは違い、手の動きだけで意味が伝わるため、テレビ中継やSNSでも広まりやすい特徴がありました。

理由2：大谷翔平も披露したことで認知度が上昇

大谷翔平がホームラン後にペッパーミルポーズを見せたことも、大きな要因です。

世界的な知名度を持つ大谷がヌートバーの動きを自然に取り入れたことで、単なる個人のパフォーマンスではなく、侍ジャパンのチーム文化として認識されるようになりました。

理由3：日本代表の一体感を表現できた

ヌートバーにとって、侍ジャパンは異なる文化や言語を持つ新しいチームでした。

本人はMLB公式の取材で、チームが一緒に楽しめるものを持つことが、仲間とのつながりを作る助けになったという趣旨を語っています。

言葉の壁を越えて、動作一つで気持ちを共有できる点は、このパフォーマンスの大きな魅力でした。

ペッパーミルの売り上げにも影響

ブームは野球場の外にも広がりました。

MLB公式サイトが朝日新聞の報道として紹介した内容によると、2023年3月のWBC期間中、日本国内でペッパーミルの販売が数日間で15％増加したとされています。

実物のペッパーミルを球場に持ち込んだり、スポーツバーで振ったりするファンも登場しました。

高校野球ではペッパーミルパフォーマンスが注意された？

2023年3月18日、春の選抜高校野球大会で、東北高校の選手が出塁した際にペッパーミルポーズを披露しました。

しかし、この動きに対して審判から注意があり、その後は選手たちが披露を控えることになりました。

この出来事は、野球ファンの間でも議論を呼びました。

大会を楽しむためのパフォーマンスなのか、それとも試合中に必要のない行為なのかという点が争点になったのです。

AP通信の報道によると、日本高等学校野球連盟は「不要なパフォーマンスやジェスチャーは控えるよう求めている」という趣旨の説明をしています。

一方、ヌートバー本人はこの出来事について、報道陣に笑顔で反応しました。

日刊スポーツによると、ヌートバーは高校生の間で流行していることを喜び、なぜ禁止されたのか分からないという趣旨のコメントも残しています。

ここで注意したいのは、この出来事をもって「日本の高校野球ではペッパーミルポーズが全面禁止された」と理解するのは正確ではないことです。

実際には、特定の試合での注意と、高校野球における不要なパフォーマンスを控えるという運営上の考え方が話題になったものです。

【2023年の評価と2026年の現在】流行語大賞とヌートバーの最新動向

ペッパーミルポーズは、WBCの一時的な盛り上がりにとどまらず、2023年を代表する流行として記録されました。

新語・流行語大賞2023でトップテン入り

2023年11月2日に発表された「現代用語の基礎知識」選・ユーキャン新語・流行語大賞のノミネート30語に、ペッパーミル・パフォーマンスとラーズ・ヌートバーが選ばれました。

そして、2023年12月1日、トップテン入りが正式に発表されています。

年間大賞は阪神タイガースの岡田彰布監督に関連する「アレ（A.R.E.）」でした。

つまり、ペッパーミル・パフォーマンスは年間大賞ではなく、トップテンの一つです。

流行ポーズ大賞2023では大賞を獲得

ここで混同されやすいのが「流行ポーズ大賞2023」です。

こちらは新語・流行語大賞とは別の賞です。

日刊スポーツの2023年12月22日の報道によると、ペッパーミル・パフォーマンスは流行ポーズ大賞2023で1位を獲得しました。

得票率は40％以上で、新しい学校のリーダーズの「首振りダンス」などを抑えての受賞でした。

したがって、正確には次のように整理できます。

- 新語・流行語大賞2023：トップテン入り
- 新語・流行語大賞の年間大賞：「アレ（A.R.E.）」
- 流行ポーズ大賞2023：ペッパーミル・パフォーマンスが大賞

2026年、ヌートバーはカージナルスから移籍

2026年の最新動向として押さえておきたいのが、ヌートバーの所属球団の変化です。

2026年8月3日、MLB公式の球団発表によって、ヌートバーがセントルイス・カージナルスからアリゾナ・ダイヤモンドバックスへトレードされたことが明らかになりました。

MLB公式発表では、ヌートバーはカージナルスで6シーズン、通算575試合に出場した選手として紹介されています。2023年のWBCでは日本代表として金メダルを獲得した実績も記載されています。

2026年11月現在、ヌートバーを紹介する際には、2023年当時の所属球団と現在の所属球団を区別することが大切です。

ペッパーミルポーズが生まれた場所はカージナルスですが、それを日本に広めたヌートバーのキャリアは、その後も続いています。

【よくある質問】ペッパーミルポーズに関するFAQ

Q1：ペッパーミルポーズを最初に始めたのは誰ですか？

カージナルスでの誕生のきっかけは、2022年夏にアンドリュー・キズナーが「Grind」という考え方をチーム内で提唱したことです。ヌートバーが積極的に披露して広めました。2018年のメッツにも似たパフォーマンスがありましたが、現在のポーズの直接的な起源と同一視することはできません。

Q2：大谷翔平がペッパーミルポーズを始めたのはいつですか？

2023年3月の阪神タイガースとの強化試合です。ヌートバーがヒット後に披露した後、大谷翔平もホームラン後に同じ動きを見せました。

Q3：ペッパーミルポーズにはどのような意味がありますか？

「粘り強く努力する」「地道に取り組む」「チームで最後まで戦う」という意味があります。英語の「Grind」にある、困難な仕事をコツコツと続けるというニュアンスが由来です。

Q4：ペッパーミルパフォーマンスは2023年の流行語大賞を受賞しましたか？

年間大賞ではありませんが、トップテンに選ばれました。年間大賞は阪神の「アレ（A.R.E.）」です。一方、別の賞である流行ポーズ大賞2023では大賞を獲得しています。

Q5：ペッパーミルポーズの正しいやり方は？

胸の前で両手を重ね、胡椒を挽くように互い違いに回します。特別な道具は不要で、簡単にまねできます。

ペッパーミルポーズは、ラーズ・ヌートバーが2022年のセントルイス・カージナルスで広めたパフォーマンスです。

その背景には、アンドリュー・キズナーがきっかけを作った「Grind」という言葉がありました。

2023年のWBCでは、大谷翔平をはじめとする侍ジャパンの選手たちが取り入れ、日本中に広がりました。高校野球での議論やペッパーミルの販売増加、流行語大賞トップテン入りなど、野球の枠を越えた社会現象にもなっています。

【プロの結論】

ペッパーミルポーズの歴史を正しく理解するには、次の3つを区別が必要です。

- 発祥のきっかけ： 2022年のカージナルスで生まれた「Grind」の考え方とチームのジェスチャー。
- 日本での普及： ヌートバーが侍ジャパンに持ち込み、大谷翔平らが取り入れたWBC2023。
- 歴史的な先行例： 2018年のメッツの類似パフォーマンスや、プジョーによるペッパーミル製品の歴史。

特に注目したいのは、ペッパーミルポーズが単なる勝利の喜びではなく、結果が出ないときにも努力を続けるという姿勢を表していることです。

野球では、すべての打席でヒットを打てるわけではありません。だからこそ、一つの四球、一つの進塁打、一つの守備がチームにとって大きな意味を持ちます。

胡椒を少しずつ挽くように、目の前の仕事を積み重ねる。その考え方こそが、ペッパーミルポーズが国境や言語を越えて多くの人に受け入れられた理由です。

2026年になった今も、このポーズはWBC2023を象徴する印象的な出来事として記憶されています。

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